EFT für hochsensible 2.0
Besser umgehen mit Hochsensibilität
Der Intensivkurs (Jahreskurs)
Zugang möglich November 23
Max. 5 Teilnehmer:innen
Dieser Kurs ist perfekt für dich, wenn ...
du permanent angespannt bist und dein Stresslevel immer weiter steigt und du nicht weißt, wie du jemals da wieder rauskommen sollst
es dir schwer fällt, morgens aufzustehen, weil du Angst hast vor dem Tag, der vor dir liegt
du das Gedankenkarussel einfach nicht abschalten kannst, weil du befürchtest, etwas zu vergessen
du lustlos, antriebslos und deprimiert bist, weil du dich ständig überfordert fühlst und Angst hast, das Leben nicht mehr zu schaffen
du immer mit einem Bein im Burnout stehst, weil du nicht "nein" sagen kannst
du unsicher und ängstlich bist, weil du die ganze Zeit Angst hast, es könnte etwas passieren
du dich im Kontakt mit anderen immer ganz schnell zurückziehst, weil du Angst davor hast, verletzt zu werden
du die Bedürfnisse anderer immer über deine eigenen stellst, weil du befürchtest, abgelehnt zu werden
Hochsensibilität/Hochsensitivität in Verbindung mit belastenden Kindheitserfahrungen (Entwicklungstrauma) führt häufig dazu, dass
- du dich wie ein Alien fühlst
- du besonders stressempfindlich bist
- du dich häufig überfordert und erschöpft fühlst
- dein Leben von Ängsten beherrscht wird
- du eine extreme Angst vor Ablehnung hast
- du dich zurückziehst, weil du andere Menschen als zu anstrengend erlebst
- du unter chronischen Schmerzen leidest
- du immer alles perfekt machen musst
- du die Bedürfnisse anderer immer vor deine eigenen stellst
So sehen Lernerfahrungen aus Entwicklungstrauma/Bindungstrauma aus
.
Bist du bereit zu erleben, wie es sich anfühlen kann:
.
ruhiger und entspannter zu sein
dich auf den Tag zu freuen, der vor dir liegt und dein Leben zu lieben
souverän deinen Alltag zu meistern
das Gedankenkarussel anzuhalten und mehr im Jetzt zu sein
dich und deine Bedürfnisse wichtiger zu nehmen als die Bedürfnisse anderer
voller Neugier und Interesse auf das Leben zuzugehen
nicht nur besser mit anderen zurecht zu kommen, sondern dich verbunden zu fühlen
dich selbst und das Leben zu umarmen ...
Dabei unterstützt dich das EFT Klopfen
Es ist einfach.
Es ist unaufwändig.
Es ist sicher.
Besser UmGEHEN MIT HOCHSENSIBILITÄT
Der Intensivkurs (Jahreskurs)
Zugang möglich November 2023
Max 5 Teilnehmer:innen
Das erwartet dich:
Ich nehme dich mit auf eine Reise, auf der ich dir eine Struktur biete, die es dir erlaubt, dich im Laufe eines Jahres in 2 x 6 Monaten mit den wichtigsten Themen der Hochsensibilität (in Verbindung mit belastenden Kindheitserfahrungen) zu beschäftigen und diese durch das Klopfen zu verändern und "entschärfen". Das Klopfen bringt dich auf ganz unaufgeregte Art und Weise zu dir selbst zurück. Ein neuer Blick auf dich selbst entsteht, innere und äußere Räume können sich neu ordnen und wachsen ... Wer kannst du sein?
Ich begleite dich auf deiner Reise. Damit du wirklich ein neues Lebensgefühl erreichen kannst. Die EFT Klopftechnik wirkt am nachhaltigsten über einen längeren Zeitraum. Der Kurs ist explizit so gestaltet, dass du selbstverantwortlich von mir begleitet klopfst. Damit du "dran" bleibst, ohne dich zu überfordern und trotzdem einen DURCHBRUCH erleben und die ständige Überforderung loswerden kannst.
Live-Klopfsessions (in die du deine eigenen Sätze zum Thema einbringen kannst), 14-tägige online-Meetings, spannende, effektive und positive Impulse zum klopfen, Videos, Podcasts, Einzelübungen und die unterschiedlichsten Boni unterstützen dich dabei
die EFT Klopftechnik für Hochsensible EINFACH, sicher, achtsam und effektiv anzuwenden
individuell angepasst auf deine Situation
herauszufinden, wer du sein willst und was du willst
(und zwar genau mit dem Zeitaufwand, der für dich passt!)
Deine tägliche Zeitinvestition: Ca. 5 –15 Minuten.
Nach 6 Monaten hast du die Gelegenheit aufzuhören, wenn du das möchtest.
Außerdem erhältst du REICHLICH Hintergrundwissen über Hochsensibilität als Folge von Entwicklungstrauma, so dass du dich, deine Blockaden, Glaubenssätze, Verhalten erkennen und dein Leben besser verstehen kannst.
Hier hast du eine Community, die dir die Möglichkeit gibt, sich mit Gleichgesinnten auszutauschen.
Ich bin die richtige Lotsin für dich, weil ...
ich selbst ein gutes Beispiel dafür bin, welche Metamorphosen durch das Klopfen möglich sind.
Ich denke heute, dass ich von Kindheit über Jugend bis hin ins frühe Erwachsenenalter an einer sozialen Phobie gelitten habe. Und ich hatte einen großen Leidensdruck deswegen. Heute weiß ich, dass ich ein Entwicklungstrauma aufgrund von einer Vielzahl an belastenden Erfahrungen in der Kindheit erlebt habe.
Ich war extrem schüchtern und hatte Angst vor allem und jedem. Mit der Pubertät kamen auch Depressionen dazu.
Später entwickelte ich eine Fibromyalgie (eine chronische Schmerzstörung – unter der viele hochsensible Menschen leiden), eine durch Herpesviren bedingte chronische Erschöpfung, eine chronische Gastritis, Hashimoto, HPU, durch chronische Überforderung bedingte Nebennierenschwäche usw.
Ich habe mehr als 20 Jahre in therapeutischer Behandlung verbracht. Der einzige Sinn, den ich heute in dieser Behandlung sehen kann, ist, dass die Therapeuten nur für mich da waren. Geändert hat sich dadurch nichts. Reden bringt einfach meistens nichts ...
Veränderung begann erst, als ich mit dem Klopfen begann. Grundlegende Veränderung.
Innerhalb relativ kurzer Zeit habe ich herausgefunden, dass ich voller Freude und ein fröhlicher, optimistischer Mensch bin. Das ist lange Zeit für mich unvorstellbar gewesen!
Ich habe vor rund 12 Jahren mit dem Klopfen angefangen, darum kenne ich die vielen Stolpersteine und Schwierigkeiten auf dem Weg (die ganz woanders liegen, als man gemeinhin glauben mag).
Durch meine eigenen Erfahrungen mit den Folgen von Entwicklungstrauma weiß ich auch, was beim Klopfen wirklich wichtig ist und was es unbedingt zu vermeiden gilt. Darum sorge ich persönlich dafür, dass das Klopfen für dich jederzeit sicher, einfach, leicht und trotzdem effektiv ist.
Denn was ich erreicht habe, schaffst du auch! Ich sorge dafür, dass du auf dieser Reise nicht vom Weg abkommst und dein Ziel erreichst.
Das sagen Teilnehmer:innen dieses Kurses:
"Der Intensivkurs kam gerade richtig für mich.
Monikas Aufbau mit monatlichen Selbstlern-Modulen und zweiwöchigen Onlinetreffen mit der Gruppe funktionierte super. Es hat uns Freude gemacht, unsere neuen Erfahrungen zu teilen. Es fühlte sich gut an, mit unseren belastenden Mustern auf Verständnis zu treffen.
Es war toll, in der Gruppe mit Monika zusammen zu klopfen und zu schauen, wie sich das anfühlt.
Ich kann den Intensiv-Kurs jedem empfehlen, der sich selbst in Verbundenheit mit ähnlich strukturierten Menschen neu kennenlernenund den langen Weg der Neuordnung gemeinsam gehen möchte.
Super gut getragen, geführt und zusammengehalten von Monika. Danke!"
Ich bin wirklich froh dieses alltagstaugliche Format der Sich-Selbst-besser-fühlen-im-Leben-Arbeit von Dir gefunden zu haben.
Ich finde es immer befreiender, daß auch all die negativen Dinge aus der Kindheit da sein dürfen und wir das alle emotional teilen miteinander.
Früher war ich so isoliert damit und dann konnte ich damit nicht leben.
In der Gruppe fühlt sich das an wie zu Hause ankommen, vertraut.
Man spürt, du kümmerst dich gut um uns, du bist interessiert an uns und daran, dass wir etwas (viel) mitnehmen aus dem Kurs, und dass es uns gut geht.
Der Kurs ist sehr verständlich und gut strukturiert. Sollten dennoch Fragen da sein, beantwortet Monika alle Fragen zuverlässig per Mail oder online.
Ich habe das Gefühl, dass ich mit dem EFT Kurs ein gutes Tool kennengelernt habe, das mir beim Umgang in allen Lebenssituationen/eventl. Krisen hilft.
Es macht Freude täglich zu klopfen und die Erfahrung zu machen, dass Emotionen/Themen "leichter werden" und es wirklich eine Möglichkeit gibt, auch "schwierige" Emotionen/Themen zu lösen.
"Lasst euch nicht davon abhalten, dass es 'Kurs' heißt! Es ist einfach nur schön!"
Monika ist sehr warmherzig und einfühlsam im Kurs. Sie erzählt ehrlich von ihrem eigenen Weg.
Ich erkenne mich in ihren Ausführungen total wieder, so als würde sie mich genau kennen. Sie holt mich auch dort ab, wo ich stehe und wenn ich mit mir keine Geduld habe, hilft sie mir wieder geduldiger mit mir zu sein.
Ich möchte das Klopfen nicht mehr missen, es ist mein täglicher Begleiter.
Durch die Gruppe sehe ich, wie verschieden und doch gleich unsere Herausforderungen sind.
Ich finde deinen Kurs wunderbar, das hast du sehr gut gemacht.
Sehr schön aufgebaut, alle Probleme angegangen.
Ein sehr wertvoller Kurs.
Liebe Monika,
nach drei Monaten mit dem Intensivkurs kann ich definitiv schon sagen, dass es die richtige Entscheidung war.
Wir sind eine nette Gruppe, der Austausch in den Online-Treffen und im Forum tut gut, und es hilft sehr, da so kontinuierlich dranzubleiben und dein Feedback zu bekommen, wenn mal irgendwas nicht so gut läuft.
Die Themen sind genau auf den Punkt (Stress, Sicherheit, Erschöpfung, ...), und in allen Bereichen hat sich bisher durch den Kurs schon einiges getan.
Immer wieder gibt es Momente, beim Online-Klopfen oder auch alleine zu Hause, wenn ich die ersten Male einen neuen Klopf-Impuls befolge, wo ich tief berührt bin und das Gefühl habe, mit Teilen von mir in Kontakt zu kommen, die sonst kaum erreiche.
Ich finde es super, wie du auf unsere speziellen Wünsche und Anliegen eingehst und uns alle im Blick hast.
Sehr schön fand ich zum Beispiel auch die Bonus-Aufgabe "100 Momente der Freude" - obwohl ich anfangs eher dachte "Ach je, ich bin froh, wenn ich auch nur auf zehn komme". Nachdem ich dann aber die Aufgabenstellung für mich etwas umformuliert hatte, kam ich dann doch innerhalb weniger Tage auf über 50 solcher Momente und empfinde diese Liste wie eine Art schönen Kurzfilm über mein Leben und alles, was mich ausmacht.
Nach deiner Anregung im Modul "Erschöpfung" habe ich jetzt Anthony William entdeckt, mache gerade eine 4-wöchige Entgiftungskur (bei weitem nicht meine erste, aber die erste, die ich so problemlos "schaffe" und bei der es mir so gut geht) und bin äußerst gespannt auf die weiteren Entwicklungen :-))
Liebe Monika, ich wollte Dir noch sagen, dass Dein EFT-Jahreskurs mir sehr viel gebracht hat. Auch wenn ich nicht jedes Mal dabei war, waren Deine Modul-Anregungen sehr intensiv und haben mich weiter gebracht. Für mich ist 1 Jahr eine sehr lange Zeit, und ein halbes Jahr wäre mir lieber gewesen.
Das komplette Kursprogramm
- 1 - Über diesen Kurs
- 1 - Hilfsmittel
- 2 - Eine Belastungsskala basteln
- 3 - Wann ich für dich da bin
- 4 - Wichtig im Umgang miteinander
- 5 - Unser virtueller Raum
- 6 - Teilnehmen per App
- 2 - Einführung Hochsensibilität
- 1 - Was ist Hochsensibilität
- 2 - Wie wir Stress lernen KOSTENLOS - Jetzt anschauen
- 3 - Die biologische Seite von Stress KOSTENLOS - Jetzt anschauen
- 3 - Prozess Gefühle auflösen
- 1 - Warum es so wichtig ist Gefühle aufzulösen
- 2 - Der Prozess
- 4 - Stresslevel senken
- 1 - Die Klopfakupressur
- 2 - Widerstände beklopfen
- 3 - Wie bewertest du deine Hochsensibilität?
- 4 - Live Klopfsession
- 5 - So klopfst du weiter
- 6 - Die Abendroutine
- 7 - Fragen und Antworten
- 8 - Bonusübung: Ist das wirklich meins?
- 9 - Bonusvideo: Mitklopfvideo "Über die Geduld"
- 10 - Bonusaufgabe: 100 Momente der Freude
- 11 - Bonusdatei: Audio Klopfmotivation zum Download
- 5 - Sicherheit erhöhen und Ängste reduzieren
- 1 - Warum wir uns nicht sicher fühlen
- 2 - Meine sicheren Farben
- 3 - So steigerst Du Dein Gefühl für Sicherheit im Alltag
- 4 - Live Klopfsession
- 5 - So klopfst Du weiter
- 6 - Fragen und Antworten
- 7 - Bonus: Power Posing für den Start in den Tag
- 8 - Bonusübung: Die Morgenroutine
- 9 - Bonustrack: Trancereise: Dein sicherer Ort
- 6 - Erschöpfung verringern
- 1 - Warum hochsensible Menschen so häufig erschöpft sind
- 2 - Was brauche ich jetzt?
- 3 - Live Klopfsession
- 4 - So klopfst du weiter
- 5 - Fragen und Antworten
- 6 - Ursachen für Erschöpfung herausfinden
- 7 - Dir vertrauen
- 1 - Warum wir das Vertrauen in uns selbst verlieren
- 2 - Wahrnehmen, was ist
- 3 - Live-Klopfsession
- 4 - So klopfst du weiter
- 5 - Fragen und Antworten
- 6 - Bonusaufgabe: Was ich an mir mag
- 8 - Dich mit deinem Körper verbinden
- 1 - Wieso wir die Verbindung zu unserem Körper verlieren
- 2 - So stärkst du die Verbindung mit deinem Körper
- 3 - Live Klopfsession
- 4 - So klopfst du weiter
- 5 - Fragen und Antworten
- 6 - Bonusvideo: Widerstand gegen Süchte auflösen
- 7 - Bonusvideo: Gelüste auflösen
- 9 - Dich selbst wichtig nehmen
- 1 - Warum es uns schwer fällt, uns selbst wichtig zu nehmen
- 2 - Was würde ich tun?
- 3 - Live Klopfsession
- 4 - So klopfst du weiter
- 5 - Fragen und Antworten
- 6 - Bonus Energy Tapping 1
- 7 - Bonus Energy Tapping 2
- 8 - Bonus Energy Tapping 3
- 10 - Überforderung verringern
- 1 - Was sollen denn die anderen denken? (Über innere Kritiker )
- 2 - Was treibt dich an?
- 3 - Live Klopfsession
- 4 - So klopfst du weiter
- 5 - Fragen und Antworten
- 6 - Bonus: Dein innerer Kritiker
- 7 - Bonus: Tore der Winde schließen
- 11 - Dich verbinden
- 1 - Was Hochsensibilität mit Bindungsproblemen zu tun hat
- 2 - Womit bist du verbunden?
- 3 - Verbindung aufnehmen und stärken
- 4 - Live Klopfsession
- 5 - So klopfst du weiter
- 6 - Fragen und Antworten
- 7 - Bonus: Das Zwiegespräch
- 12 - Schmerzen auflösen
- 1 - Interview über Fibromyalgie mit Michaela Thiede
- 2 - Woher kommen die Schmerzen?
- 3 - Live Klopfsession
- 4 - So klopfst du weiter
- 5 - Fragen und Antworten
- 6 - Bonus: So kannst du Schmerzen beklopfen
- 7 - Bonustrack: Schmerzen behandeln mit Oszillation
- 13 - Scham loslassen
- 1 - Was ist Scham?
- 2 - Beschämer finden
- 3 - Live-Klopfsession
- 4 - So klopfst du weiter
- 5 - Fragen und Antworten
- 6 - Die Scham in Stolz verwandeln
- 7 - Bonus Video 1: the Power of Vulnerability
- 8 - Bonus Video 2: Brené Brown: Auf die Scham hören
- 14 - Erfüllter arbeiten
- 1 - Wo kannst du deine Berufung finden?
- 2 - Meine Bedürfnisse und meine Arbeit
- 3 - Hindernisse
- 4 - Live Klopfsession
- 5 - So klopfst du weiter
- 6 - Fragen und Antworten
- 15 - Dich selbst leben
- 1 - Human Design - die perfekte Bedienungsanleitung für dich selbst
- 2 - Interview mit Sarah Freistedt über Gene Keys
- 3 - Deine Wünsche an dein Leben
- 4 - Live Klopfsession
- 5 - So klopfst du weiter
- 6 - Fragen und Antworten
- 16 - Workshops
- 1 - Mein hochsensibler Weg mit EFT, Leerklopfen
- 2 - Über Klopfen, Gefühle, Selbstakzeptanz
- 3 - Energy Tapping "Selbstliebe Teil 1"
- 4 - Energy Tapping "Selbstliebe 2"
- 5 - Klopfsession "Ich bin richtig"
- 6 - Die Entstehungsgeschichte des Intensivkurses
- 7 - Hochsensitivität, Neurosensitivität und Vulnerabilität
- 8 - Belastende Umstände in der Kindheit
- 9 - Vermeidende Bindung, Hochsensibilität und Entwicklungstrauma
- 10 - Mein Weg mit EFT und Trauma, Klopfsession "Belastende Lebensumstände"
- 11 - Reaktionen Teilnehmerinnen, Infos Intensivkurs
- 12 - So findest du heraus, welche Widerstände du hast
- 13 - Widerstände zum Thema Selbstwert und Sicherheit
- 14 - Widerstände Loyalität, Identität, Groll, Erlaubnis
- 15 - Eine Teilnehmerin erzählt über den Intensivkurs, Mini-Klopfsession
Besser UmGEHEN MIT HOCHSENSIBILITÄT
Der Intensivkurs (Jahreskurs)
Zugang möglich November 23
Max. 5 Teilnehmer:innen
30-tägiges Rücktrittsrecht
Natürlich ist es wichtig, dass du nicht die Katze im Sack kaufst.
Ich möchte, dass du zufrieden bist! Du hast daher die Möglichkeit, innerhalb von 30 Tagen nach dem Kauf des Kurses des ersten Teils ganz EINFACH wieder auszusteigen. Eine E-Mail an mich reicht.
Du erhältst
✔ Eine Jahresbegleitung in kleiner Gruppe (2 x 6 Monate)
✔ Live-Klopfsessions (in der wir auch deine Sätze zum Thema KLOPFEN)
✔ Live-online Meetings
✔ EINFACHE, effektive und positive Klopfanleitungen per Video
✔ REICHLICH Hintergrundwissen zu Hochsensibilität in Verbindung mit Entwicklungstrauma
✔Rückendeckung für ein Jahr
✔Übungen und Bonustracks zum Download
Deine Investition in ein anderes Lebensgefühl
249,- Euro monatlich
30-tägiges Rücktrittsrecht
Dieser Kurs ist nicht das Richtige für dich, wenn...
dir das Klopfen nicht gefällt
du sehr viele Traumata hast oder eigentlich eine stationäre Traumatherapie brauchst. Im Zweifelsfall mache bitte diese Umfrage und nehme mit mir Kontakt auf, wenn es mehr als 5 sind. Dieser Kurs kann eine (Trauma)Therapie wunderbar ergänzen, aber keinesfalls ersetzen.
du nicht in der Lage bist, mit einer Kamera vor der Gruppe teilzunehmen
du nicht glaubst, dass du es dir wert bist, diesen Betrag dafür auszugeben, dass es dir besser geht
du lieber so weitermachen willst wie bisher
du damit zufrieden bist, dass du im Leben halbwegs durchkommst und grundsätzlich nicht in persönliche Weiterentwicklung investieren möchtest
Der Zugang ist geöffnet:
Besser UmGEHEN MIT HOCHSENSIBILITÄT
Der Intensivkurs (Jahreskurs)
Zugang möglich November 23
Max. 5 Teilnehmer:innen